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今日秋分丨恰是丰收也是播种季

作者:海南新东方烹饪学校 发表时间:2022-09-23 阅读:6776

时间冉冉,转眼秋分节气到,这几天,海南阵雨连连,应了那“空山新雨后,天气晚来秋”之意境!

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秋分,是二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的公历9月22~24日。这是一年之中“平衡”的时候。秋分,“分”即为“半”,此时,全球昼夜等长。秋分,天高,云淡,气净,风轻,是一个浪漫的节气。

仲秋时节,秋高气爽,海南的秋色,有绿树撑托着蓝天,更有田野稻香,遍地黄金的丰收喜悦!

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秋分过后,气候尤为干燥,需要注意保持室内空气流通,及时添衣,切勿盲目贪凉。饮食调养上,需要多吃生津润肺的食物,比如:生梨、葡萄、莲藕、荸荠等,多喝粥、汤,少食辛辣、刺激食物,还要忌冷饮。精神调养方面,主要的是培养乐观情绪,保持神志安宁。

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